肥皂、香皂、洗手液，用哪种洗手才最好？ _小知识

根据美国疾病预防与控制中心（CDC）的官方数据，洗手能够使腹泻的发生率降低31%；对于抵抗力较弱的老人、儿童等容易出现腹泻的人群，勤洗手甚至可将此风险降低一半以上（58%）；除了腹泻以外，洗手还能有效预防包括感冒在内的呼吸道疾病，降低风险16%-21% 。
由此可见，勤洗手不仅是维持个人健康的良好习惯，更是预防疾病传播的重要干预措施。
洗手究竟洗什么？
1.肉眼看得见的灰尘和污垢
春雨君每次拆完快递搬完东西，或者买菜的时候在黄瓜西红柿堆里扒拉一圈，双手一定会沾染厚厚的灰尘，看上去脏兮兮的。
这时用清水冲一下，就能快速去掉手上的脏东西，恢复它本来面貌。
但这只是洗手的初级目标，光看着干净还远远不够。
2.肉眼看不见的病原微生物
人每天衣食住行，所有事情离开双手几乎都无法完成。即便手上没沾染脏东西看上去干干净净，也会有大量肉眼看不见的来源于空气、公共场所或其他人手上的各种病原微生物，包括细菌、真菌、病毒、寄生虫等等，有感冒病毒可能咳嗽流鼻涕，有大肠杆菌就有腹泻风险，有肺炎链球菌就容易诱发肺炎……
所以去除手上多种病菌，预防疾病发生才饭前便后洗手的终极目标——在自来水冲的基础上，需要加用洗涤用品去污杀菌，深层清洁。
洗手用品有哪些？
从肥皂到香皂，再到洗手液和免洗消毒剂，洗手用品随着时间的推移已经发生了巨大变化，现在市面上可供选择的产品也越来越多，用哪种才最好呢？
1.肥皂：低调做皂，高调除菌

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肥皂算是洗涤产品的鼻祖，在香皂洗手液还没问世的年代，它常年霸占着家家户户的洗手台，上世纪90年代前出生的朋友肯定都用过（春雨君又暴露年龄了……）。
普通肥皂成分相对简单，就是高级脂肪酸或混合脂肪酸的盐类，脂肪酸中的钾和钠盐在溶于水后有较强的去污和杀菌效果。美国食品药品监督管理局（FDA）将肥皂认定为最佳的洗手用品，指出“用流动的清水和肥皂洗手，完全能够起到预防疾病传播的作用，无需再使用其他产品。 ”
2.香皂：水水润润就是我
随着生活水平的提高，人们已经不再满足于把手洗干净，而是追求洗完后皮肤滋润清香。
于是，香皂应运而生。
【肥皂、香皂、洗手液，用哪种洗手才最好？】春雨君查看香皂的成分表后发现，香皂具有清洁作用的成分同样是脂肪酸钠，所以它的清洁作用和普通肥皂并没有明显差别。
香皂的主要优势在于它的润肤作用。与普通肥皂相比，香皂会额外添加一些滋润护肤成分，比如甘油、椰油酸、棕榈酸等等。
也有些商家会在香皂中添加椰子油、芦荟叶提取物等成分，使其散发植物清香，以吸引消费者。
3.手工皂：皂界贵族白富美
手工皂，顾名思义，就是自己DIY制成的香皂。和工厂大批量生产的香皂相比，手工皂能够保留更多的天然成分（比如甘油），保湿效果更好，对皮肤也更加温和。当然，价格也会更高。
不过，无论是用肥皂、香皂还是手工皂，都无法避免两大问题：一，共用造成交叉感染；二，不得不说肥皂、香皂和皂盒本身，就是细菌滋生的天堂。
4.洗手液：独我一瓶，呵护大家