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粘豆包是高热量食物 。100克粘豆包含有180卡路里 。粘豆包的主要成分是豆沙、糖和面条 。吃少量的粘豆包可以吸收营养，增加饱腹感，为人体新陈代谢提供能量 。然而，应该注意的是，粘豆包又粘又油腻 。脾胃虚弱的人如果吃得太多可能会导致腹胀和腹痛，因此建议不要吃得太多 。
如果你想减肥，建议你吃得足够多 。少吃或不吃高盐、高糖和高脂肪的食物 。粘豆包是高热量的食物 。你必须控制饮食量，通过饭后锻炼来消耗卡路里 。粘豆包不适合高血糖人群，因为它们含有大量糖分 。肠胃不好的人不应该吃粘豆包 。
【粘豆包热量高吗？】
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