文章插图
【吃黑芝麻和核桃粉好处与坏处 吃黑芝麻核桃粉好处与坏处】1、好处：黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的作用 。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效 。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处，且坚果类食品维生素，尤其是VE含量较高，是延缓衰老的佳品 。可以将黑芝麻与核桃放在一起捣碎，拌入豆浆冲饮 。
2、坏处：如果肠胃不适的人群不宜大量食用防止拉肚子 。
推荐阅读
- 牛奶和钙能一起吃吗 牛奶和钙可以一起吃吗
- 福寿鱼和罗非鱼的区别
- 关晓彤和鹿晗演的剧是什么
- 中国历史上有哪些有名的和尚啊 中国历史上有几个有名的和尚啊
- 隆美尔被逼自杀后,他的遗孀和子女后来的人生是怎样的
- 软卧的上铺和下铺哪个好呀？
- 和平精英冰火套装选哪套最合适 冰火皮肤建议
- 5g是多少毫升 5g为多少毫升
- 水烟和香烟的区别
- 微波炉和烤箱哪个实用 微波炉和烤箱哪个好