红茶十大功效冬天喝红茶可以抗流感喝茶如今已经成为很多人的一种习惯，喝茶不仅可以修身养心，而且还有防病的作用 。 不过中医讲究适时而养，根据季节的变化来养生，而喝茶也是如此，春喝花茶、夏喝绿茶、秋喝乌龙茶、冬喝红茶，中医认为：冬季养生之道，贵乎御寒保暖，红茶可增强人体的抗寒能力，暖胃助消化，.
第一，养胃护胃
红茶的温补养胃作用非常突出 。 不吃饭的时候喝绿茶的人，胃会不舒服 。 这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。 但红茶由于经过发酵，多酚类转化多，因此其对人体肠胃刺激较小；另外，茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化，因此红茶不仅不伤胃，反而能够养胃 。 红茶在中医理论上属于温性，更适合胃寒的人饮用 。 .
此外，红茶中含有丰富的蛋白质、糖类等丰富的营养元素，能增强人体御寒、储存杨琪、生热、暖胃的能力 。
值得一提的是，碎红茶叶中茶多酚的保留率为55%-65%，而功夫红茶中茶多酚的保留率大多在50%以下，所以功夫红茶的酒精度会更好，暖胃效果也会更好 。
二、帕金森病的预防
根据《美国流行病学杂志》发表的一项研究，新加坡国立大学的科学家调查了大约6.3万名年龄在45-74岁的新加坡居民，发现每个月至少喝23杯红茶的人患帕金森病的几率比其他人低71% 。 之所以喝红茶可以降低饮茶者患帕金森病的风险，是因为红茶中的抗氧化剂起到了很大的保护作用 。 实验表明，2杯红茶释放养肝茶配方比例的抗氧化剂量相当于4个苹果、7杯橙汁、5个洋葱或12杯白酒 。 英国帕金森学会的发言人说，这些研究的结果很有希望 。 未来，可以从红茶中提取出具有预防帕金森病活性成分的药物 。
三.抗流感、杀菌、消炎
气温下降时，人体最容易感冒 。 这时，多喝红茶可以预防 。 日本研究人员证明，将红茶稀释至每日饮用浓度的5倍以下，仍能灭活99.999%的流感病毒 。 这是因为红茶中的茶黄素可以杀死食物中的有毒细菌，使流感病毒失去传染性 。 因此，每天用红茶漱口可以预防感冒和流感 。
此外，红茶中的茶多酚及其氧化物、芳香化合物、皂苷等物质具有抑制和杀灭细菌、霉菌、真菌、致病菌、消炎止痛的作用 。
四.预防心脏病
研究表明，每天喝3杯以上红茶的人，冠心病的发病率明显低于不喝茶的人 。 喝红茶1小时后，心脏血管的血流速度提高，可以预防心肌梗死 。 这是因为红茶富含茶色素(茶黄素、茶红素等) 。 )，具有较强的抗脂质氧化作用，抑制血管脂质过氧化和血小板聚集，从而预防冠心病或脑卒中，降低对人体不利的低密度脂蛋白含量，达到预防心脏病的效果 。 因此，红茶在预防心血管事故方面优于绿茶 。
【红茶十大功效冬天喝红茶可以抗流感，茉莉花茶是绿茶吗】第五，降低血压，预防血栓形成 。
喝红茶可以改善心脏等部位血管内皮细胞的功能，而后者已被证明有助于调节血流，其异常是动脉粥样硬化的主要原因之一 。 茶色素还能改善微循环，保证血液组织和氧气的正常供应，抑制血小板粘附和聚集，防止血液凝固、血栓形成、动脉硬化，保护心血管系统，预防血栓形成 。
同时，红茶中含有的茶色素和茶多糖具有舒张血管、增强血管韧性、舒张血管的作用，从而减缓心率，调节血压至正常 。
不及物动词预防皮肤病
喝红茶可以有效降低皮肤癌的几率 。 研究人员在实验室对老鼠进行了实验，结果表明，当暴露在过量的紫外线下时，喝红茶的老鼠皮肤损伤或癌症的比例比只喝水的老鼠低54% 。 并且在红茶和绿茶的对照实验中，发现喝红茶的小鼠皮肤癌的发病率远低于喝绿茶的小鼠，这也是红茶在预防皮肤癌方面首次比绿茶具有更强的抗癌作用 。
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