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方便面就不用带了，火车上都有，也可以买快餐的，建议带点饼坦手干、水果、牛奶之类的 。跟你分享一下我自己每次出去旅游带的食品好了，很简单的，就是每次出发前到商场买一大袋的饼干、糖果，比如奥利奥饼干、巧克力糖、花慧轿生糖、牛奶糖、芝麻糖等等，呵呵，在没地方吃饭的时候就送水吃点顶下肚子 。好处是简单方便，可以储存很久，而且巧克力这类高糖食物对一些高原反应、水土不服让碧嫌有一定的缓解作用的，关键是去一些村落时遇到小孩子可以用礼物送（凭借这招偶都不知道虏获了多少小孩的心，哈哈）！
【30个小时的火车。带点什么食物比较好。。。。求分享？】
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