瘦身达人小S曾经说过 ， 减肥是我们女人的事业 ， 所以我们时刻都要保持最完美的身材 。过于肥胖很容易会引起各种慢性疾病 ， 这对我们的身体健康有严重的影响 ， 所以我们现在减肥可不是仅仅为了美丽的外表 ， 我们还是为了身体的健康 ， 所以减肥方法很重要 ， 那么经常喝荷叶灰真的能减肥吗？
胖的人胖起来的原因各异 ， 有的人每天吃“猫食儿”也胖 ， 有的人管不住嘴迈不开腿越吃越胖 ， 有的人不但胖还是炮仗脾气 ， 但殊途同归结果都是胖 ， 我们分别给这三种胖人都找到了代言人：吃很少的胖人——机器猫 ， 吃很多的胖人——加菲猫 ， 脾气大、血压高的胖人——汤姆猫 。
不过 ， 老师却说 ， 不论哪种胖人 ， 他们的体质类型其实差不多 ， 所有肥胖的罪魁祸首就是痰湿体质 ， 运化不足 ， 有痰排不出去 ， 就胖了 。既然这样 ， 知道了原因得改变啊 ， 咱得跑出胖人这个圈吗？吴老师说有一样东西 ， 特别好 ， 能帮着改变痰湿体质就是——荷叶灰！
大伙都知道 ， 荷叶冲水喝能减肥 ， 荷叶灰和荷叶不一样 ， 荷叶灰不是单纯的把荷叶烧成灰了 ， 这还需要一个复杂的加工过程 ， 吴老师说 ， 荷叶煅法：“取净荷叶 ， 置锅内 ， 上覆一口径略小的锅 ， 上贴白纸 ， 两锅交接处用黄泥封固 ， 煅至白纸呈焦黄色 ， 停火 ， 待冷取出” ， 我们在药房里可以买到现成的 。
荷叶灰是好东西 ， 吃起来就犯难了 ， 老师有个好方法：米饮调服 ， 每日三次 ， 每次15克 。想减肥的朋友 ， 肯定少不了荷叶灰的帮忙 ， 但是您可别觉得光荷叶灰就足够了 ， 这胖和胖是不同的 ， 不同类型的胖人 ， 也得给荷叶灰分别再找找伴儿 。
吃很少的胖人——机器猫
吃得少 ， 还会变胖主要是脾胃虚弱造成的 ， 通常脾虚的人还会面黄 ， 便溏 。对于机器猫型胖人 ， 除了荷叶灰之外 ， 我们要加点健脾药 ， 荷叶灰15克 ， 炒白术9克 。打细粉 ， 米饮调服 。
吃很多的胖人——加菲猫
像加菲猫一样 ， 特别能吃而发胖是因为胃热 ， 我们就要清胃热 ， 胃热度降下来了 ， 问题自然就解决了 。给大家推荐：荷叶灰15克 ， 生石膏9克 。打细粉 ， 米饮调服 。
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