简述：泡面是营养价值相对较低的油炸食品！
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泡面是营养价值相对较低的油炸食品 。经常食用泡面会对身体产生一定的影响，比如上火、肥胖、增加肠胃负担等 。
1、上火：泡面本身就是油炸食品，制作过程中加入了多种辛辣调味料，经常食用可能会引起上火、口干、咽痛、口腔溃疡等症状 。
2、肥胖：泡面在生产过程中被油炸，导致泡面脂肪含量高，热量高 。经常食用可能会导致体内脂肪堆积，导致肥胖 。因此，肥胖或高血脂的人应尽量少吃 。
3、增加肠胃负担：在泡面的生产过程中，会添加人工色素、人工防腐剂、调味剂等各种食品添加剂 。经常食用泡面会导致人体内食品添加剂摄入过多，可能导致肠胃功能紊乱 。
4、其他：泡面是油炸的，冲泡时加入各种调味料，会增加泡面的钠含量 。经常食用可能会导致体内钠摄入过多，可能会增加肾脏的代谢负担 。
平时饮食种类要多样化、均衡，保证摄入优质蛋白质、丰富的维生素和矿物质，如鸡肉、牛肉、牛奶、苹果、菠菜等 。少吃油炸、辛辣、辛辣等食物 。如烧烤、炸鸡等，以免影响您的健康 。
【天天吃泡面对身体有什么影响】
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