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这一道减肥紫甘蓝不仅仅可以有效的帮助人体瘦身还可以及时的解决身体当中厚厚的脂肪 ， 平时的时候紫甘蓝可以凉拌 ， 可以清炒 ， 但是切记一定要少油 ， 少盐 ， 少糖 ， 这样才可以完全代替减肥餐 。
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