简述：避免过度饮用虽然金银花浸泡水可以起到更好的清热降火作用，但浸泡时一定要注意用量，因为太多会使金银花的味道变差，吃后还会引起腹泻、腹痛等问题！
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1.避免过度饮用
虽然金银花浸泡水可以起到更好的清热降火作用，但浸泡时一定要注意用量，因为太多会使金银花的味道变差，吃后还会引起腹泻、腹痛等问题 。
2.避免空腹进食
忍冬水泡不能空腹食用，因为忍冬是一种冷食 。如果空腹食用，会刺激肠胃，容易引起肠胃不适 。
3.隔夜别服用
古老的中医建议我们在水中喝金银花，原因和每天泡茶一样 。我们可以做两三次金银花，最好隔夜后不要服用，以免变质后影响健康 。
4.不要喝冷饮
特别要注意的是，每天在水中浸泡金银花时，最好不要喝凉的，因为它很容易导致腹泻 。如果你想正确服用金银花，可以在沸水冲泡后趁热服用，以更好地发挥金银花的功效和营养价值 。
5.不能每天都喝
只有当你的身体着火时才服用金银花 。每次约10克，用沸水冲泡 。最好不要每天喝，否则会对脾胃造成很大损害 。
6.乙肝患者不宜长期服用
中医告诉我们，乙型肝炎患者不应将金银花长期浸泡在水中，否则很容易导致肠胃不适，如腹泻、肠鸣音或食欲不振 。
【喝金银花水的禁忌】
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