简述：今天突然get到女神操的发力点了 ， 平时用起来手就会乱 ， 今天就教练的一句话好像懂了哎 ， 跟不太知道怎么发力的姐妹分享一下 ， 自己感受一下 ， 不能每个人适用！
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今天突然get到女神操的发力点了 ， 平时用起来手就会乱 ， 今天就教练的一句话好像懂了哎 ， 跟不太知道怎么发力的姐妹分享一下 ， 自己感受一下 ， 不能每个人适用 。
分享 ， 脚不要外八 ， 可以稍微内八一点 ， 膝盖可以跟着节奏内八一点 ， 会比较容易找到发力点 ， 不会乱节奏 ， 不会膝盖痛 ， 姐妹们可以感受一下 ， 仅供参考 。
【刘畊宏女神操发力点在哪里】
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