进来网络上有一句话说的很好：“这是一个看脸的时代” ， 的确 ， 如果一个美女没有一个姣好的脸庞以及一个苗条的身材 ， 那么魅力分值会大打折扣 。对于一个身材比较肥胖的女人来说 ， 在平时应该注意减肥 ， 只有身材保持苗条了社会地位才能有所提升 。现如今 ， 不少美女都比较喜欢吃榴莲 ， 但是许多减肥人士都特别害怕吃榴莲 ， 那么减肥的人可以吃榴莲吗？
【正在减肥的人可以吃榴莲吗】专家表示 ， 每一种担心都不是没有根据的 ， 害怕吃榴莲也是这样 。人之所以会肥胖 ， 体重之所以会上升 ， 是因为体内脂肪积累越来越多的缘故 。榴莲本身就含有脂肪 ， 所以很多人会以为吃了榴莲必然会导致肥胖 。这也就是为什么很多人喜欢吃榴莲 ， 但是又不敢吃多的原因 。
虽然榴莲内有脂肪成分 ， 但是要注意的一点是 ， 榴莲除了水分以外 ， 所含营养成分最多的要数热量 。热量可以消耗脂肪 ， 说的简单一点 ， 当一个人体内的热量越来越多的时候 ， 他身上的脂肪沉淀将会越来越少 。这就是吃榴莲能减肥的原因所在 。所以 ， 喜欢吃榴莲 ， 但又担心吃了榴莲会长胖的朋友们有福了 。
榴莲应该怎么吃才好 。首先是要注意买新鲜的、成熟的 ， 这样的榴莲才是营养最丰富的 。还有要注意 ， 榴莲不能连续吃得太多 ， 否则因为它热量丰富 ， 容易引起上火 。
榴莲的其它作用：
吃榴莲能减肥 ， 那都是次要的 ， 只是顺带的一个作用 。其实在榴莲的原产地 ， 当地人们将榴莲称为“水果之王” ， 而且妇女生产以后 ， 总是以榴莲作为主要的补品 。对榴莲进行营养分析发现 ， 榴莲内含多种身体所必须的营养成分 ， 常吃一些榴莲 ， 不仅可以滋补身体、活血散寒 ， 还能治疗痛经 ， 对抗炎症和水肿等 。
从本文的介绍之中我们可以看出 ， 吃榴莲确实会起到一定的减肥作用 ， 但这并不代表所有女人都适合吃榴莲 ， 由于榴莲中含有大量的糖分 ， 对于牙齿不好的女人来讲应该避免吃榴莲 ， 如果食用过多 ， 很有可能会导致牙齿出现健康问题 。
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