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骨质疏松并不全是“缺钙”的错
美国耶鲁大学研究人员对114名停经不到3年的妇女检查对比后指出,皮肤弹性程度与骨质密度关系密切 。 这些研究人员评估了这些妇女脸部和颈部皱纹的数量和深度 ， 检验了她们前额和脸颊皮肤的柔韧度及骨密度 ， 结果发现 ， 皱纹越严重 ， 骨质密度越低 ， 而且这种联系涉及全身的骨骼 ， 包括盆骨、腰椎和脚踝等 。
人们往往认为骨质疏松就是由于缺钙引起 ， 其实这是片面的观点 。 其实骨骼和皮肤一样 ， 都需要胶原蛋白支撑和维持 。 胶原蛋白含量不足 ， 会导致女性出现皮肤松弛、皱纹增多等现象 。 同时 ， 也会导致骨骼失去胶原蛋白的支撑 ， 从而引发骨质疏松 。
胶原蛋白可提前防止骨质疏松
研究表明 ， 骨质主要由钙和胶原蛋白组成 ， 胶原蛋白的流失和缺乏会造成补钙吸收效果的不理想 ， 使补钙难以达到最科学状态 ， 只有在保证体内胶原物质充实有效的前提下 ， 骨骼健康问题才可以得到真正的改善和解决 。 胶原蛋白是人体含量最多、分布最广的蛋白质 ， 主要分布在结缔组织当中 ， 是一种与组织和器官功能有关的功能性蛋白 。 对人体皮肤、血管、骨骼、筋腱、牙齿、软骨等作用明显 。 因此 ， 可以毫不夸张的说 ， 胶原蛋白是一切生命存在的支架 ， 人体很多组织和器官功能的正常发挥都与胶原蛋白直接相关 。 由此可见 ， 无论从医学角度 ， 还是从保健角度看 ， 适当地补充胶原蛋白有利于增强中老年人骨骼健康 。
正确认识胶原蛋白：它提前防止骨质疏松 。 当人体缺乏胶原蛋白时 ， 则不易固定钙质 ， 造成钙质流失 ， 致使骨质密度降低 ， 形成骨质疏松 。 因此 ， 适当地补充胶原蛋白 ， 有助于提前防止骨质疏松的发生或受损部位的愈合 ， 维护关节健康 。 由于胶原蛋白是关节软骨组织的主要成分 ， 负责构造软骨组织的框架 。 因此 ， 补充适量的胶原蛋白 ， 可以维持人体自身软骨组织的自动生成机制 ， 保护关节免于磨损和损坏 ， 也可提前防止由各种原因引发的骨关节炎；具有美发功能 ， 由于头发的营养源泉是头皮皮下组织 ， 适时补充胶原蛋白 ， 可以为头皮皮下组织提供足够的养料用以再生 ， 营养发丝；对皮肤健康也具有很好的保健改善作用 ， 可以起到保湿、防皱、修复 ， 使肌肤更加滋润光泽;提高人体免疫力 ， 胶原蛋白含有人体无法合成的氨基酸 ， 适量补充 ， 有助于强化各组织器官功能 ， 提高人体免疫力 。
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皱纹多真的与骨质疏松有一定相关性
所不同的是 ， 皱纹增多是胶原蛋白含量不足引起 ， 而胶原蛋白含量不足只是骨质疏松的原因之一 。 也就是说 ， 胶原蛋白缺少的人会骨质疏松 ， 所以 ， 美国的这项研究确实是有科学依据的 ， 皱纹多跟骨质疏松有一定相关性 。 以上简单阐述了骨质疏松的一种原因 ， 胶原蛋白的减少 。 骨质疏松还有一个更重要的原因 ， 就是缺钙 。 缺钙主要原因有三种：摄入钙减少、钙流失增多、体内吸收钙异常 。
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