秋裤 ， 在我国南方称之为“棉毛裤” 。 一般来说 ， 单层的内衣裤和保暖内衣裤都可以称为秋裤 。 秋裤看似简单 ， 却蕴藏着很多健康学问 。
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感到腿冷就该穿 。 一般来说 ， 如果只穿单裤感到腿冷、脚冷 ， 就应该穿秋裤了 。 为了保暖 ， 有人喜欢在秋裤外面再加一条棉裤或毛裤 ， 但它们比较厚重 ， 会有行动不便的感觉 ， 建议换厚秋裤或者加穿两条秋裤来保暖 。
秋裤松紧要适度 。 秋裤太松或太紧都会对健康产生不利影响 。 秋裤太松 ， 影响保暖性；太紧 ， 影响血液循环 ， 有时会使人感觉更冷 。 一般来说 ， 穿上秋裤后 ， 若感觉秋裤贴在皮肤上 ， 既没有明显的空隙感 ， 也没有明显的束缚感 ， 就表明松紧适度 。
慢点穿脱防静电 。 若穿脱秋裤时有静电 ， 特别是穿了涤纶等合成纤维材质的秋裤 ， 一定要注意放慢动作 ， 还可以在腿上抹适量的润肤霜 。
穿秋裤睡觉很伤身 。 由于秋裤是贴身衣物 ， 保暖效果好 ， 建议大家夜晚睡觉时千万别穿秋裤 。 首先 ， 穿秋裤入睡可能会感觉热 ， 夜间容易踢被子 ， 造成受凉感冒；其次 ， 由于秋裤贴合身体 ， 导致全身肌肉不能充分放松 ， 休息不够充分 ， 还会影响血液循环；最后 ， 穿秋裤睡觉会让体表湿气不能充分排出 ， 容易滋生霉菌 ， 对健康产生不利影响 。
最好用温水来请洗 。 使用40~50℃的温水洗秋裤 ， 不但能有效去除秋裤上的油脂、油泥等污垢 ， 也不会损伤衣物材质或导致衣物变形 。 晾晒时要注意清洁 ， 不要让灰尘沾到秋裤上 ， 可以放在太阳下暴晒 ， 起到杀菌的作用 。
【喂，冬天别穿秋裤睡觉！】透光性太强就该换 。 棉、粘胶纤维、莫代尔纤维、莱赛尔纤维秋裤吸湿性好 ， 容易脏 ， 建议不超过5天清洗一次；涤纶、锦纶等合成纤维秋裤一般5~7天清洗一次即可 。 穿一段时间后 ， 秋裤就应该对着灯光看一看 ， 若发现透光性越来越强 ， 说明此处的磨损较重 ， 就应该买新的秋裤了 。
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