文章插图
【坐月子注意事项和禁忌 坐月子注意事项和禁忌分享】1、一定要注意休息 ， 由于是新手带娃 ， 又要母乳喂养 ， 经常会手忙脚乱 ， 但是无论如何也要学会见缝插针的休息 ， 只有休息好了 ， 子宫才能复旧良好 ， 体力才能得到恢复 。
2、要保持清洁 ， 可以洗头洗澡 ， 但是洗头以后要注意马上吹干 ， 要注意保暖 ， 适度的清洁对亲子双方都有好处 。
3、要注意饮食是清淡饮食 ， 不要吃辛辣刺激 ， 太油腻的食物 。
4、需要适当的活动 ， 不要长期卧床 。
5、一定要关注自己的心理健康 ， 让自己保持良好的心理状态 。
推荐阅读
- 鸡冠花的养殖方法和注意事项 如何养护鸡冠花
- 插座l和n代表什么 插座上的l和n是什么意思
- 青岛大学有哪些特色优势学科和专业
- 卫浴安装注意事项及安装技巧
- 螃蟹可以和冬枣一起吃吗 螃蟹可以和冬枣是否可以一起吃
- 绿茶不能和什么一起喝 绿茶不能和如下食物一起喝
- 淘宝店铺3个钻可以卖多少钱？和哪些有关？
- 牛河粉和河粉的区别
- 和虞学士春兴八首其一原文、作者
- 快手跟快手极速版有什么分别 快手和快手极速版有什么区别