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身高一米七五的话 ， 体重应该在120斤到140斤之间 。相对比较合理 ， 如果是一位男生的话 ， 120 ， 124看上去不会很瘦 ， 也不会显胖 ， 这样的体重比较合适 ， 如果是一个女生的话 ， 可能对于自己的体重要求会更加严格 ， 会在100斤到120斤之间 ， 因为女生比较爱美 ， 也希望自己比较苗条 。
减肥
有效的减肥方法就是要控制饮食 ， 并且要经常的运动 。多喝温开水 ， 温开水能够提高体温 ， 促进新陈代谢 ， 有利于脂肪的燃烧 ， 而且喝温开水还会产生饱腹感 ， 可以避免暴饮暴食 。
增重
1.增加富含蛋白的饮食；
2.三餐正常；
3.避免睡前加餐；
【175的人体重多少算标准】4. 蔬果饮食均衡；
5.摄入高能量食物 。
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