简述：人类的正常饮食就是一日三餐，早中晚三餐，这样能够及时补充人体消耗的能量！
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人类的正常饮食就是一日三餐，早中晚三餐，这样能够及时补充人体消耗的能量 。
【过早不食对身体有影响吗？】经常不吃早餐对身体危害很大，人体经过一晚上的能量消耗，到早晨起床时已经是在消耗身体储存的能量了，容易造成人体低血糖，胃肠道疾病，如果经常不能及时的给身体提供营养，时间长了会对身体造成严重伤害 。
不吃早餐的同志们，以后尽量吃吧 。
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