【过早不食真的能减肥吗？】简述：过早不食不会减肥！
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过早不食不会减肥 。
过早不食真的能减肥吗是时下很多人都有的疑问 ， 一般来讲过早不食不仅不会减肥 。而且很容易导致营养不良 ， 出现疾病 。最好在晚上不要吃太多的东西 ， 早上人的活动量比较大 ， 要适当摄入食物 ， 保证能量供给 ， 而且还要摄入蛋白质低热量的食物 ， 有利于减肥 。
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