在很多场合 ， 为了掩饰自己的紧张 ， 我们都会故作镇定 ， 但在这些时候身体已经开始反抗了！
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下意识地去摸鼻子 ， 慌乱地咬指甲 ， 舔舔干燥的嘴唇……骨骼肌颤栗 ， 心慌出汗 ， 嘴唇发白 ， 四肢发麻 ， 手脚冰凉 ， 眼神迷离 ， 感慨人生！这样也就算了 ， 为什么肚子也开始闹腾了！厕所在哪里~
【为什么你一紧张就想上厕所？】
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小天 ， 作为奇葩界的老司机 ， 正式上线 ， 今天就让我们来聊一聊 ， 为何你紧张的时候就想跑厕所！
这些可能是“肠易激综合征”（IBS）在和你的身体作对
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肠易激综合征是什么鬼？（对是“征”不是“症” ， 小天也差点被忽悠了 ， 不信你们去问度娘！）很多人不禁会问 ， 别看它配了这么一个“不食人间烟火”的名字其实在我们生活中非常常见 。
肠易激综合征是一个常见的胃肠道功能障碍性疾病 ， 一般不会发展或演变成恶性疾病 。 但作为一种功能性疾病 ， 患者对于治疗要有打持久战的准备 ， 还要综合作战 ， 而且这种疾病发生率并不低 。
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肠易激综合征小测试:
1.你是否存在腹痛或腹部不适反复发作 ， 而排便后症状改善；
2.紧张或焦虑时 ， 是否伴有排便频率的改变 ， 同时伴有粪便外观改变；
3.以上的情况是否已经持续超过6个月；
4.以上情况最近3个月内每月是否至少发生3天 。
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由于肠易激综合征只是暂时的胃肠功能异常 ， 内脏器官没有疾病改变 ， 而且也不会发展为恶性肠道疾病 ， 所以很多人都不以为然 ， 但这种不适有时也会带来尴尬 ， 频密发作的肠易激综合征有时甚至还会影响到正常的生活 ， “关键时刻掉链子”的例子也不在少数 。
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心理治疗可能是最重要的环节 ， 甚至对于部分患者来讲 ， 只有心理治疗才能起到作用 。 这时需要医护人员对患者给予心理疏通 ， 降低患者对疾病的关注度 ， 控制住患者的情绪 。
药物治疗在很多时候都是必不可少的 ， 对于肠激综合征患者也会有明显改善 。 这个时候切记遵医嘱 ， 不要随意服药哦~
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除此以外 ， 饮食上也要多注意 。 记住 ， 少吃产气多的食物 ， 太甜不行 ， 太油腻不行 ， 不容易消化的也不行；口味太重太刺激的也要尽量避免 ， 这期间要拒绝茶水、酒水、咖啡等 ， 改善肠胃指日可待！
以上内容就是为什么你一紧张就想上厕所？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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