文章插图
【排球中低蹲姿势大多运用于那几个方面? 排球打法】1、排球中低蹲姿势，大多运用于接球的时候，特别是自由人常用这个姿势去抢救球 。
2、低蹲准备姿势常在后场防守、前场保护和接低远球倒地时使用，特点是重心低，有利于倒地 。
3、软式排球低蹲准备姿势动作方法：(1)两脚左右开立略比肩宽，一脚在前，一脚在后，重心要更低，膝关节深屈; (2)手臂置于胸腹前方 。
推荐阅读
- 一百个蹲起消耗多少卡路里
- 排球少年日向结局
- 蹲的拼音 蹲的拼音和解释
- 蹲坐两用马桶的缺点，蹲坐两用马桶优点
- 深蹲30天的好处和坏处 深蹲的好处有哪些
- 蹲厕堵了但还缓慢下水怎么办 蹲厕堵了下水缓慢怎么解决
- 深蹲壮阳一般做多少个
- 蹲的组词 蹲的组词有什么
- 蹲式马桶脏了怎么洗 有什么方法
- 深蹲减肥，到底是瘦腿还是粗腿