简述：无论你通过哪种方式减肥 ， 都一定要记住热量差！
文章插图
【减肥期间为什么明显瘦了却不掉秤】无论你通过哪种方式减肥 ， 都一定要记住热量差 。
因为一个人肥胖 ， 就是因为热量差出了问题！你说运动减肥效果不好 ， 有没有看看你每日社摄入热量是多少呢？如果你通过运动 ， 比如一小时 ， 消耗了300千卡热量 ， 但是运动完后 ， 你饿了 ， 吃了一些东西 ， 如果这些东西的热量超过了300千卡 ， 那么就会导致 ， 没有效果！等于的浪费了一小时的运动时间！所以减肥还是要关注好自己每日的热量差！这也是减肥的原理！
推荐阅读
- 5个月减肥40斤正常吗？
- 天天跳减肥操却一直减不下来该怎么办呢？
- 为什么番茄小说邀请好友老是显示在其他账号领取过奖励
- 喝抹茶粉有减肥效果吗？
- 绿茶粉怎么喝减肥
- 绿茶粉什么时候喝减肥
- 抹茶粉减肥有效果吗？
- 抹茶粉怎么喝减肥快
- 厕所为什么会反臭味
- 朋友圈个性签名为什么看不见？