①走中线，是纠正轻度内八、外八的最简单方式 。
不求像吉娘娘这样走路带风的猫步，但求脚尖朝向不过度放飞自我，偏离中线轨道 。
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PS：夏天快到了，不要过于迷恋人字拖嗷，容易穿成内八字 。
②提膝盖、提膝盖、提膝盖
不少人走路习惯用脚板引领小腿，再引领大腿，再带着身体前进 。 事实上，提膝盖步法以大腿肌肉带动走路，逛街压马路耐力更持久 。
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感受一下，对比一下：每迈一步，先把膝盖弓起来，用大腿带领小腿，再带动脚板；走路时，前腿用力像上楼梯一样用力一蹬 。
2、改变走路着力点
正确的走路姿势受力点应该是下面这样：
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一般来说脚跟先着地，而不是前脚掌先着地 。 快走时，应该配合曲臂摆，直臂摆容易使胳膊充血，容易不舒服 。 扁平足最好穿对足弓有支撑的鞋，或者尝试负跟鞋 。
有宝宝的妈妈们注意了，平时也要避免宝宝养成以下几种姿势习惯，会影响学走路的：
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讲完啦，我们走！
【你的鞋跟哪边磨得最厉害？背后问题可不简单！】
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以上内容就是你的鞋跟哪边磨得最厉害？背后问题可不简单！的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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