感到不好意思；难为情 。 或因胆怯、怕生或怕被人嘲笑而心中不安 ， 也可作难为情 。
担心自己的缺点暴露在阳光下 ， 会让别人看不起自己 。 因而不敢表达自己 。 越是表达自己就感到越害怕 。
普通人也有害怕心理 。 害羞的人是精神敏感 ， 过度害怕了 。 会感到脸红 ， 心跳加速等正常反应 。
那害羞是一种什么心理呢？
一种害怕心理 ， 具体提体现在不敢表达自己 。
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那么 ， 害羞心理真的只有负面的吗?
根据美国心理学家沃伦·琼斯博士的研究 ， 害羞虽是一个人的弱点 ， 但这弱点并非有害无益 ， 恰恰相反 ， 它可变成许多优点 。 假如你是害羞人士 ， 不妨认识它 ， 并尽量发挥；
1、害羞人士比较聪明 。 由于他们通常少说话 ， 多动作 ， 所以他们勤于思考 ， 比较机警 。
2、害羞人士比较可靠 。 许多人都比较信任害羞人士 ， 因为他们不会说人长道人短或搬弄是非 。
3、害羞女士比较令人喜欢 ， 因为她们比较贤淑拘谨 ， 而不会叽叽喳喳 。 同时 ， 多数男士认为 ， 羞答答的女士会带来一种神秘感 ， 更有魅力 。
4、害羞人士通常可以成为知心朋友 。 当对方可靠并待人心诚时 ， 他会忠心耿耿 ， 很努力去维护这种友谊 。
假如想改进害羞的状况 ， 有什么好办法吗？
1、克服恐惧 。
恐惧是引起害羞的重要原因 。 尝试坐在屋子的中心位置 。 害羞的人总喜欢坐在角落里 ， 不引起别人注意 。 习惯辩证恶性循环 ， 使你更加自卑 。 打破循环 ， 给别人关心你 ， 注意你的机会 。
2、听别人说话时 ， 注视对方 。
你不需要瞪着对方 ， 不过你要让人家知道你在听她讲话 ， 看着她也会使你相信 ， 她重视你的反应 。 尝试眼神之间的交流 ， 会使你慢慢走出羞涩 。
3、大声讲话 。
在众人面前 ， 想要询问发言的时候害羞的人总是压低声音 ， 唯唯诺诺 ， 声音含糊不清 。 抬高语调 ， 大声说话 ， 自信会自己不请自来 ， 你会觉得你有权力发言！·
4、学会在人群中开玩笑 。
【人为什么会感到害羞，难为情？】当你开始改变一贯作风 ， 总会感到紧张 。 在人群中开个玩笑 ， 只要你做出 ， 别人的友好回应 ， 也是对你最好的鼓励 。
试着迈出一步 ， 你会发现大方些没有那么难 。
以上内容就是人为什么会感到害羞 ， 难为情？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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