8、白术
白术乃菊科植物，其根部用作食疗 。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效 。白术炖老鸭汤是个不错的去湿佳品 。
9、土茯苓
土茯苓乃白合科植物，其根入药 。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效 。土茯苓与粳米熬粥，可以清热解毒，利湿通络 。
10、荷叶
取自荷花之新鲜叶片，晒干使用 。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效 。湿气重的人可直接泡水喝 。
【2019年入伏是哪一天 入伏天吃什么最好 啥时候入伏2019】小结：入伏天大家一定要记得带上防晒用品和防暑用品再出门，毕竟是一年中最热的日子，万一中个暑就很不好受了 。
推荐阅读
- cpu步进是什么意思 cpu步进的意思是啥
- 6个月体重范围是多少正常
- 女生失去第一次后变得很焦虑怎么办 女人失去了第一次就无所谓了是真的吗
- 点淘砍价必须是新人吗？
- hd4000相当于什么显卡 hd4000是什么显卡？
- 苹果11是单层主板吗苹果11是不是单层主板
- 2019关于禁毒的作文，毒品是人类社会的公害 2019关于禁毒的作文怎么写
- 2019年三伏天从什么时候开始，三伏天如何防中暑 2019三伏天从什么时候开始
- 淋巴结肿大是大于多少
- “其作始也简，其将毕也必巨”的具体解释是什么呢？