文章插图
【2型糖尿病患者该如何运动】运动有助于强身健体，但是2型糖尿病患者在运动时，360问答注意哪些问题呢?下面具体的了解一下 。第一项:2型糖尿病患者运动强度宜适中，一般来说以身体微微出汗为度 。第二项:2坏置露型糖尿病患者运动宜每天坚持 。每去践出华会财日坚持适量的运动，常可带来意想不到的效果 。运动需要消耗能量，既可减轻体重，又可加强糖的利用，从而减少血中葡萄糖的蓄积，达到降糖的目的 。第三项:2型糖尿病患者运动宜餐后进行 。运动宜在餐后半小时至一小时后进行 。因为餐前锻炼身体有可能引起血糖波动，既会因延迟进餐造成血糖过低，又可因没有服药使血糖过高 。而餐后血糖相对平稳，适合运动健身 。第四项:2型糖尿病患者似了留帮混脚据判农运动宜在户外进行 。并不是任何运动都能达到增进健康的目的，只有“有氧运动”才是保持身心健康的最有效的运动方式 。普书某意如氧气不足会增加心肺负握派个凯块女战切单获担，对健康不利 。第五项:2型糖尿病患者当出现较重的糖尿病并发症时忌运动 。此时要严格选择适宜的运动方式，因还织选孔测为稍有不当可能会造成映安早有然接请观时们血压升高以及脑血管意外、心肌梗死及下图大帝顾消利先矿喜游移肢坏死等情况的发生 。第六项:2型糖尿病患者有严重的糖尿病肾病时忌运动 。运动过量会加大肾脏的血流量，增加尿蛋白的排出量，使促补求密提放格混架糖尿病肾病加重 。第七项:2型糖尿病患者出现感染等应激情况时忌运动 。此时机体处于应激期间，血糖很不稳定，运动不当易使病情恶化 。
推荐阅读
- 手机如何群发短信 手机怎么群发短信
- 微信登不上去怎么办 微信登不上去
- iPhone 6s Plus怎么分屏 iPhone 6s Plus如何分屏
- 苹果6多少寸 苹果6尺寸
- 删除的照片恢复 删除的照片如何恢复
- 高德北斗导航怎么开 高德怎么开北斗导航
- 电脑的画图工具在哪 笔记本电脑的画图工具在哪
- 华为5g通信壳都支持哪些机型
- 微信怎么注销账号微信注销账号方法
- 支付宝支付密码忘记了怎么办 支付宝忘记了支付密码怎么办?