2.潮湿下雨天减少外出 。
3.不要穿潮湿未干的衣服
4.水分摄取要适量
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去湿的食物
健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等 。 去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆(红豆)、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等 。 关于去湿汤有很多的种类 ， 可以试着煮一下 ， 省事情的就是直接熬红豆薏米粥 。
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以上内容就是我们洗澡身上搓出来的“泥”到底是什么？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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