糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富 。
为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗味未线之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，县基久真何损星腹胀腹泻有一定缓解作用 。
文章插图
2
糯米味甘、性刘读过以节皮频哪段千值温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效 。
适用于脾胃虚寒所360问答致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，肺结核、神经衰弱、病后产后之司临么养所就张强人可食用 。
文章插图
3
糯米还有收涩作用，可尿频、自汗症状
文章插图
END
禁忌
糯米中碳水化合物和钠的含量都很高，体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适量食用，万万不可贪吃
文章插图
因为糯迫问资米很难消化，所以老人、儿童、病人等胃肠消化功能障碍者不宜食用，糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃 。
文章插图
湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用 。因为糯米是热类食物，易上火 。
文章插图
4
禁与糯米搭配食材：苹果【不易消化】、莲子【影响钙离子的吸收】
鸡胸肉、仔鸡、鸡翅，鸡肉【查责层夜挥含营年打其身体不适】——汉高机械
【糯米 有哪些功效与作用】
推荐阅读
- 胃复春片的副作用有哪些呢？
- 桂花泡水喝有什么好处和坏处
- 波斯猫
- 养伯曼猫必备物品
- 伯曼猫的喂食要求有哪些
- 伯曼猫如何养护
- 维生素分几种，各有什么作用？
- 回南天除湿方法有哪些？
- 养鱼一亩能有多少利润
- 鸡蛋对男性有什么功效