鲅鱼含嘌呤为215mg/100g！
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鲅鱼含嘌呤为215mg/100g 。鲅鱼为高嘌呤食物 ， 建议痛风病人最好长期少吃或不吃 。别名为马鲛 ， 硬骨鱼纲 ， 鲭科 。鲅鱼种类很多 ， 常见的有中华马鲛 ， 蓝点马鲛 ， 斑点马鲛 ， 康氏马鲛等 ， 马鲛的俗称还有?、燕鱼、板鲅、竹鲛、尖头马加、青箭等 。
1）鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富 ， 含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素 。
2）鲅鱼有补气、平咳作用 ， 对体弱咳喘有一定疗效 。
3）鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能 ， 常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效 。
【鲅鱼含嘌吟多少】
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