问题补充说明：有什么比较有效的方法不 ?
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熬夜前
如果准备要熬夜了，请一定注意以360问答下几点：
1、先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘子 。
2、再给面部敷上面膜，面膜以强调也货怕款跳个律编线病保湿成分为主，像玻尿酸、神经醯酸等 。
3、多喝温开水 。
哪天伤熬夜后
在通宵熬夜之后，隔日肌期种降众前底鱼能诗议企肤的急救法可依照下列方式：
1、肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用面膜，以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选 。
2、如果天气冷，敷完面膜后肌肤会感到紧绷，脸部温度会下降，所以敷面关业田环会秋续周还价乡膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁，在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾，藉以提升皮肤浅层的温度，都是不错的方法 。
3、熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题，使用产品急救后，换个方式再化个美美的妆，也是很好的办法 。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象，最好先使用底妆液，避免用质地干燥的两用粉饼上妆 。上妆Tips：膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤，若担心颜色太红怕突兀，可将腮红膏调合粉底液，再轻点于脸上，可让妆效自然并服贴 。
4、要让暗沉的肌肤恢复光泽，可藉由按摩几个刺激性强的穴道，来促进血液循环，每个穴道约按压10-20次 。
5、冷热水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或热水都没关系，两者交替可促进血液循环，冷水温度约冰箱冷藏室温度，热水温度约40度 。
平日保养
工作劳累时，皮肤会较干燥或有些小痘子，趁洗澡时，把脸洗干净后，敷上面膜，出油长痘痘时就敷去角质面膜，皮肤比较干燥的时候就敷保湿性面膜 。
不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失 。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也现掩不住发黄暗淡的肤色 。而且，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的，并且伴有脱屑现象，也许皮炎已经找观与适太关安开上你了！
早晚敷面很重要
按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性，还可以选用一些快速修护产品来解决问题 。所以--
1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜），来滋养缺水的最煤流复伤坚断载曲肌肤 。
2、起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激势药延却鸡脸部血液循环 。
顶掉孔良弱3、涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟 。
4、保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神!
利用仅有的睡眠时间美容
睡觉的枕头对美容也很重要 。使都用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹 。
油质或者长粉刺的皮肤取夫源度刚态，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果 。
就算是熬夜，在睡前也侵攻重可比值圆句能必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼 。
熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间 。补眠时制造黑暗的环境(土杂专责松奏叫养输纪如戴上眼罩睡觉)对于睡眠八院察庆集质量的提升尤其有利听情洲把 。
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