人工流产后需要休息2周，之后可以适当的进行些运动，避免激烈运动，可以采用慢走，时间可以保持在30--45分钟，同时要保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常！
【流产多少天可以快走】
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人工流产后需要休息2周，之后可以适当的进行些运动，避免激烈运动，可以采用慢走，时间可以保持在30--45分钟，同时要保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常 。
还有流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药 。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症 。流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗 。
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