月子多少天血干净
月子里避免影响身体恢复的因素!
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【月子多少天血干净】月子里避免影响身体恢复的因素 。
血性恶露一般持续15天,浆液性持续7天,一般3周后干净,月子里注意休息,适当活动 。
产后一般需要静养,注意睡眠,适当的室内活动,有助于产后的恢复 。
要注意观察,恶露的颜色变化,恶露持续超过一个月,不干净或者出现异味,需要去医院检查 。
要保持愉快的心情,不要熬夜,合理安排饮食 。
多吃高蛋白食物补充热量,多吃新鲜的蔬菜 。
产后42天内禁止性生活,哺乳期建议采取避孕措施 。
要保持视力,环境通风卫生,做好个人洗浴卫生 。
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