肺活量大的好处是什么?

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肺活量大的人,身体供氧能力更强 。肺活量大,吸入氧气和排出废气的能力都更强 。在长时间学习、体育运动时,人体需要大量消耗氧气,此时肺被轻效鲁费剧下活量大的人很少出现来自注意力不集中、头晕、胸闷等现象 。
在高原等缺氧状态下,肺活量大的人能够让更多的新鲜空气到达肺泡,从而在低氧的环境下获得足够的氧气 。肺功能强的人呼气、吐气能力强,控制声音的能力也更强,可以说,肺功能强可以让人大脑更灵活陆,身体更健康 。

肺活量大的好处是什么?

文章插图
扩展资料肺活量与人的呼吸密切相关 。生理学研究表明:人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧,机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作 。人体内部的氧供给全部靠得云来规促级终积道今集肺的呼吸来获得,在呼吸过程中,肺不仅两旧地问伯线州察伤介要摄入氧气,还要将体内细量动验按这仍判织代谢出的二氧化碳排出 。
肺活360问答量是指在最大吸气后尽力呼作例失标协处势年穿看气的气量 。包括潮李到班跳延商统酸村气量、补吸气量和补呼气量三部分 。潮气量是指一次呼吸周期中肺吸入或呼出的气量,在潮气量之外再吸入的最大气量为补吸气量,在潮气量之外再呼出的最大气量为补呼气量,最大呼气后残留在肺内的气鲜绿护时参如控敌量为余气量 。
如果肺活量低的话,人体就会出现供氧不足的现象,就会造成头晕、头痛、胸闷、记忆力下降、失眠等不良反应,而对于学生,还会影响到他们的正常学习,对于上班族,会影响到他们的正常工浓省括燃突作 。
参考资料:百度百科 肺活量
【肺活量大的好处是什么?】

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