一般10g约有70~80粒左右的枸杞，枸杞具有很好的保健作用，尤其是对于女性月经有很好的调节效果！
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一般10g约有70~80粒左右的枸杞，枸杞具有很好的保健作用，尤其是对于女性月经有很好的调节效果 。
枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称 。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种 。宁夏枸杞在中国栽培面积最大 。宁夏枸杞主要分布在中国西北地区，而其它地区常见的为中华枸杞及其变种 。
【十克枸杞子大概有多少粒】
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