藕粉是以新鲜莲藕为原料，经研磨、漂白、烘焙等工序制成的粉状食品！
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藕粉是以新鲜莲藕为原料，经研磨、漂白、烘焙等工序制成的粉状食品 。只有用沸水清洗后才能食用 。常见的禁忌是肥胖、糖尿病和严重腹泻，如下所示：
1. 肥胖人群
藕粉的主要成分是淀粉，淀粉在体内会转化为葡萄糖 。如果不能及时消耗葡萄糖，它将转化为脂肪储存，最终导致肥胖 。因此，肥胖者应该少吃 。
2. 糖尿病患者
如果糖尿病患者大量食用藕粉，很容易引起血糖升高，不利于血糖控制 。
3. 严重腹泻患者
当出现严重腹泻时，你应该暂时禁食 。在这个时候，你不能吃藕粉或其他食物 。
【吃藕粉的禁忌】
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