三伏天最好吃一些蔬菜和水果！
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三伏天最好吃一些蔬菜和水果 。
三伏天是一年中最热的时期 。此时，温度相对较高，身体会流失大量水分 。因此，要及时喝水，多吃一些蔬菜和水果，为身体补充营养和水分 。那个季节的蔬菜和水果新鲜便宜，这是一个更好的选择 。
推荐的蔬菜有：黄瓜、茄子、苦瓜、丝瓜、红薯等 。
【三伏天吃什么蔬菜和水果好】推荐水果有：西瓜、李子、桃子、哈密瓜、葡萄、荔枝、龙眼、菠萝等 。
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