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1、减肥能吃葡萄 ， 不建议吃的太多 。
2、葡萄中含有丰富的维生素和纤维素 ， 适当的吃一些葡萄 ， 有利于加快肠道的蠕动 ， 也有助于促进食物的消化 ， 但是葡萄中也含有一定的糖分 ， 在减肥期间避免摄入的过多 。
【减肥能不能吃萄葡 葡萄减肥能吃么】3、减肥的过程中少量地吃一些水果 ， 主要是吃一些含糖量比较低的水果 ， 少吃高含糖量的水果包括香蕉、菠萝蜜、榴莲、羊角、蜜瓜 ， 这些食物当中含糖量过高 ， 不建议减肥的患者食用 。减肥的人要控制好自己的饮食 ， 并经过**来达到减肥的效果 。
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