鱼汤怎么做最有营养

首先把鱼头用清水洗干净 , 沥干水分 , 切姜片 , 大蒜去皮!

鱼汤怎么做最有营养

文章插图
1. 首先把鱼头用清水洗干净 , 沥干水分 , 切姜片 , 大蒜去皮 。
2. 豆腐切块备用 。
3. 锅中倒入油 , 油烧热放入鱼转大火先煎一下 。
4. 加入开水 , 汤自然成白色 。
5. 然后倒入砂锅 , 加入豆腐 , 姜片 , 大蒜 , 料酒 , 酱油 , 大火煮开 。
6. 转小火煮大约20分钟左右 , 加入盐调味在煮一会 。
7. 起锅前撒上葱花即可 , 一道美味可口的鱼汤就做好啦 。

【鱼汤怎么做最有营养】

    推荐阅读