无需药物即可克服焦虑症！
【焦虑症不吃药能挺过去吗？】
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无需药物即可克服焦虑症 。如果焦虑症比较严重，可以同时使用心理治疗和药物治疗 。
对于焦虑症，可以使用药物或心理治疗来治疗 。然而，焦虑是一种慢性病，不可能在短时间内治愈 。有些患者不愿意长期服用，生怕长期服用会对身体造成伤害 。由于不愿意吃药，还有其他方法可以缓解焦虑 。如果焦虑症是轻度焦虑症，可能与某些性格和社会心理因素有关，需要心理治疗 。轻度焦虑症可以通过心理治疗治愈 。目前临床上常见的有认知行为疗法、心理动力学疗法、支持性心理疗法、叙事疗法等 。
患者应有规律的生活习惯，尤其是规律的作息时间和合理的饮食习惯，这是保持身体健康的两个基本条件 。
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