有些宝妈在喂养孩子的过程中 ， 明显感觉到自己的乳汁不够 ， 那么该怎么办呢？如何才能给宝宝足够的奶水？是什么情况导致了奶水不足？
有些宝妈反映 ， 刚生完宝宝的时候 ， 乳汁还不少 ， 够宝宝吃了 ， 可是到现在孩子三个多月 ， 就感觉奶水越来越少了 ， 不知道是什么原因 ， 需要添加配方奶吗？
可能很多妈妈都有这种感觉：明明奶水是够吃的 ， 可随着宝宝的长大 ， 奶水好像越来越少了 。。。这种状况和刚开始奶水不足不同 ， 那这是怎么回事呢？我们该怎样做才能让奶水多起来呢？
为什么会有感觉乳汁减少的情况出现？
1、供需不平衡
宝宝还是新生儿时 ， 需要的奶量是很少的 ， 但是随着宝宝的快速发育 ， 所需的营养也非常多 ， 母乳可能有“供应不足”的状况：
喂奶时宝宝总是吃个没完 ， 我仿佛被孩子“榨干”一般 ， 奶水也不够了 。—一个妈妈如是说 。
其实这种情况是非常常见的 ， 也是暂时的 。妈妈们不要因为这样就忧心忡忡 ， 对自己失去信心 ， 盲目地添加配方奶 。如果添加了配方奶 ， 可能奶水就会越来越少 ， 想追也追不回来了 。
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解决方法：
相信自己 。宝宝偶尔一段时间对奶量需求很大是非常正常的（可能是猛长期） ， 妈妈们只要和家人一起 ， 坚定母乳喂养的信心 ， 适当增加吸吮次数 ， 勤吸吮 ， 保证吃奶的时间 ， 适当多喝点水 ， 大概一周左右 ， 奶量就会上来 。
2、宝宝生病
孩子一生病 ， 就会像袋鼠宝宝一样 。“挂”在妈妈的身上 。可能妈妈的乳房和怀抱是宝宝最温暖的依靠 。
【天哪！乳汁又双叒减少了！】 这时候奶水不仅是孩子填饱肚子的食物 ， 还是他们精神的慰藉 。不过可“苦了”我们的哺乳妈妈 ， 24小时的贴身照顾 ， 真的是很累 ， 心情肯定也不会很好 ， 所以感到乳汁减少是非常正常的 。
解决方法：
妈妈们照顾宝宝的同时一定要给自己一些休息的时间 ， 放轻松些 ， 宝宝身体好了 ， 休息好了 ， 奶量很快会恢复正常 。
3、妈妈例假或生病
哺乳妈妈一定要注意哦 ， 并不是哺乳期一直不来例假的 ， 因为个人体质的不同 ， 什么时候来也是大相径庭 。但是来例假的时候母乳减少是正常的 ， 过后奶量就会恢复 ， 不用特别担心 。
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