功效：养血增乳，治疗产后奶水不足 。
5、茭白猪蹄汤
食材：茭白50克，通草15克，猪蹄一只，盐少许 。
文章插图
制作方法：
先在猪蹄上切几个口，煮到八成熟，然后下茭白、通草，吃肉喝汤 。
功效：通络增乳，专门治疗产后奶水不足 。
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