辟谷，通俗一点雷亮感局负欢合右边织拉说就是不食五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不吃东西的 。
【辟谷减肥是什么意思？】此时人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此起到减肥作用 。
辟谷减肥不能在没有经验没有专业的导师指导的情况下盲目断食 。
1、绿色安全、不易反弹：不打针、不吃药、不抽脂、雨渐铁杨据安普斯不用器械、不损伤肌体、不需做剧烈的运动、不米湖苏片空养终饭衣措这影响工作和学习、无痛苦、无毒副作用 。
有效消耗胃部脂肪，使胃部重新回到原来的大小，拒绝暴饮暴食，使能量消耗与吸收达到平衡，有效减少脂肪的堆积 。
2、立竿见影、好处多：对于部分中重度肥胖及高血压人士，当天就能见效，体重下降斤妈定一到两斤，血压能够迅速降低；在减肥瘦身的同时，还可以收到保健、祛病、排毒、养颜、强身、健体、调理的多重功效 。
3、彻底调整饮食习惯：辟谷后胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，彻底改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化与吸收功能达到平衡，食量到达正常水平 。
4、古老时尚、无痛舒适：源乙发省七也响后反富述研起道家，风靡欧美亚等地区 。按摩点穴，附以优雅的环境和悠扬音乐，使人有远离尘世之感，真正到达全身心的放松 。
5、腰腹减脂效果奇佳：腰腹、背部及四肢脂肪会奇迹般的消失掉，而且速度极快，人体自我修复能力被激活，多种因肥胖引起的疾病得到最大程度上的治疗，身体健康得到极大的恢复 。
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扩展资料：
人体通过辟谷，能清除各种由于饮食物进入身体而造成和遗留的毒素，能消耗体内脂肪和重新调节重新和毫体银错外费修增强生理功能，由于通过自身能量抓叶娘减消耗来维持正常的生命活动，完成清仓理库、消除病体的效果 。
辟谷还可以健脑益智、开发人体潜能 。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，
肠胃得到了调节和休养，心灵因八下二边把冲应而得到澄清和升华 。性情得以陶治，视野载阔，了悟人生，明悟真理 。使人吃数在识产生新的人生观和世界观，对补卫大蛋席上丰歌亲笑广宇宙和自然有了全新认识 。
辟谷的用意主要在于使后天之形体内部清洁，渐如容蛋清除由于食得过多，吃得不合理(如偏食，过于肥甘厚味等)而运动过少或药物等原因造成毒素的积累，并使后天之气由浊变清，这样可逐渐排除五谷浊气而纳入自然清气，以张身周真稳迅投跟来范使人的内部高度清洁和形体外部肤色的光滑和美好 。
同时借此改善消化和吸收营养的能力，增强人的生命活力，诱发机体本身潜在功能和先天特异素质，完成人类自身的身心身心犹改造 。
参考资料：辟谷减由商呀场出越五延故胜但肥-百度百科
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