在孕期的睡姿是非常重要的，那么你知道有哪些睡姿对于肚子里的宝宝而言是不利的吗？孕妇这5种睡姿会让胎儿很难受！
女人怀孕以后就要有一个身为孕妇的自觉，那就是做什么事情就不能再凭自己喜欢只想着自己了，还要多为孩子考虑考虑，真的是方方面面都要注意到，就算是睡觉都不能大意 。
孕妇睡觉也不能大意，而这几种睡姿却会让胎儿很难受，所以中的最好赶紧改过来 。
1. 蒙头睡
这是很多人都要都有的习惯，是一种非常不利于健康的睡姿，容易造成身体缺氧还容易诱发呼吸系统的疾病 。所以孕妇就更要注意了，这会让肚子里的胎儿缺氧，不仅仅会影响胎儿的正常发育，还可能会引发异常的胎动危害胎儿健康 。
2. 右侧卧
因为心脏在左边，晚上睡觉压迫到心脏会很不舒服，所以很多人都养成了右侧卧的习惯 。只是怀孕以后这个姿势就不合适了，因为右侧卧最容易压迫到胎儿，尤其是到了孕晚期，子宫右旋左侧卧是对胎儿比较好的姿势 。
文章插图
3. 趴着睡
怀孕以后这种睡姿是最不可取的，从得知自己怀孕就要逐渐改掉这个习惯了，给自己心理暗示不要趴着睡觉，因为这会压迫掉胎儿，孕妇的腹部需要更多的保护，不能用它直接接触床面 。
4. 枕臂睡
睡觉的时候枕着自己的胳膊，这个习惯也是很多人都有 。但是女人怀孕以后这点就要注意了，枕着手臂睡觉会压迫到手臂，会造成血液循环的不畅通，这会让胎儿感觉到不舒服 。
5. 一动不动
有的人怀孕以后总是害怕会压迫到胎儿，因为意念的能力太强大，所以就是躺在那里一动不动到天亮 。如果是平时倒也没什么，只是孕妇这些睡不太合适，比如仰卧一动不动的话，身体会很累很难受，胎儿也会很不舒服 。
看到这些很多孕妈都会觉得有一点烦躁，怎么这样不行那样也不行？怀孕本来就是一件很麻烦的事情，而有一个原则是一定不能丢的，那就是在不压迫到腹中胎儿的境况下，怎么睡觉舒服怎么睡觉休息得好怎么来 。
孕妈和胎儿是一体的，胎儿有问题会影响到孕妈，同样的孕妈身体不适休息不好胎儿也好不到哪里去 。所以女人怀孕以后，就算是为了肚子里的孩子，也是要好好的照顾自己才行 。
【孕妇这5种睡姿会让胎儿很难受】 最后，希望所有的孕妈都能睡个好觉 。
推荐阅读
- 孕期常吃这4种食物对补钙无益
- 胎儿大小受这5个因素影响
- 橘红颗粒孕妇能吃吗
- 口臭喝什么茶效果最好 常喝这几种茶口气更清新
- 酵素减肥有用吗
- 孕期需要避开这6样东西
- 这样梳头减肥养颜还益寿
- 孕妇经常吃腊肉会怎样
- 办公室白领如何减肥？坚持这样就可以
- 腰疼怎么办 注意这六个方面