百合每次用量多少合适

百合每次用量20-30克合适!

百合每次用量多少合适

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百合每次用量20-30克合适 。
百合性偏寒,一次不可食用过多,一般来说正常体质的人群一天食用20-30克左右是比较合适的,这样才不会因为吃的过多而出现身体不适的情况 。
百合常用的别名有:倒仙、玉手炉 。
药性:性微寒,味甘 。
归心、肺经 。
营养成分有:砸、铜、生物素、秋水碱 。
食疗功效:百合富含多种营养成分,其含有的黏液质具有润燥清热的作用,适用于肺热材料:慢性咳嗽等症 。

【百合每次用量多少合适】

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