拔罐，是我们常用的一种保健方法，可以祛湿驱寒、舒筋通络、消肿止痛、解除疲劳、增强体质 。 虽然拔罐对身体有很多好处，但是在拔罐后也有一些需要注意的地方，如果不管不顾，好处就可能会变成对身体更大的伤害了，那么拔罐后有哪些注意事项呢？操作方法 01 3小时内不能洗澡
拔完罐后，身体的皮肤毛孔正处于张开的状态，这时候洗澡就会使湿气进入毛孔，就很容易受凉，也会加重身体的湿气，所以在拔完罐后的3个小时内是一定不能洗澡的，最好是在24小时后再洗澡，而且如果拔完罐后，皮肤损伤较重，也要根据情况看什么时候可以洗，以免伤口发炎
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02 做好保暖工作
在拔完罐后身体虚弱，皮肤毛孔张开，这时候很多风邪湿热就容易趁虚而入，就容易受凉，感冒，甚至会加重原有的病症，所以我们在拔完罐后一定要注意保暖，尽量不要外出，尤其是在夏天，可以多出汗，但是最好不要吹空调、风扇
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03 注意衣服和睡觉时床单的卫生及干湿状况
在拔完罐后最好重新换一床干净的床单被罩，将杯子在室外晾晒消毒一下，因为这时候皮肤比较脆弱，细菌容易进入皮肤，引起过敏 。 而且同样的道理，拔完罐后穿的衣服一定要干燥卫生
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04 拔罐后注意做好起罐工作
气罐时要注意手法，以免伤到皮肤，可以先用一只手夹住火罐，然后另一只手在罐旁边按压一下，使空气通过空隙进入罐里面，这样很容易就可以将罐取下来了，千万不能够硬拉或者旋转，也不可用力猛拔，都很容易伤害到皮肤的
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05 拔罐后注意消毒
拔罐结束后要将所有的用品都消毒一下，而且在下一次使用前也要再次消毒再使用，这样下次的使用的时候会比较安全，而且拔罐后拔罐人也要注意将双手消毒一下
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06 拔罐后出血护理
在拔罐后如果出现出血，这属于正常现象，可以用干净的干棉球吸干血迹，同时尽量避免挤压碰撞到此处，一般过段时间，血印就会消失了，如果淤血比较严重，要换个位置拔罐，千万不要在这个位置再次拔罐
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07 拔罐后水泡护理
拔罐后出水泡也属于正常现象，有可能是留罐时间太长导致的，如果水泡较小，不需要特别处理，只要注意不要擦破即可，如果水泡较大，最好用干净的针挑破，让里边的液体流出来，来预防感染
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08 拔罐后注意紫印没消失不宜重复拔
如果拔罐后紫印没有消失，最好不要再次拔罐，尤其是不能在紫印处拔，这样不但不能缓解身体疼痛，反而会出现其他问题，如果要拔，也要在其他穴位处拔
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