对于久坐上班族来说，周末最好的休息不是上网，而是运动 。有氧运动能帮助你减肥塑型，减压美容，提升个人魅力指数哦 。以下这五种减肥运动都是时下流行的时尚运动，减肥效果非常棒 。
高尔夫修身
减肥力度：
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