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l、不打冷会游泳的人 ， 千万不要单独在水边360问答玩耍；没有大人的监护 ， 不要和伙伴们玩水 。
2、游泳前应做全身运动 ， 充分活动关节 ， 放松肌肉 ， 以免下水后发生抽筋、扭伤等事故 。如果发生抽筋 ， 要镇静 ， 不要慌乱 ， 边呼喊边自救 。常见的是小腿抽筋 ， 这时应做仰泳姿势 ， 用手扳住脚趾 ， 小腿用力前蹬 ， 奋力向浅水区或岸边靠近 。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动 ， 不可单独游泳 ， 最好要有成人的带领 。游泳时间不宜过长 ， 20到30分钟应上岸休息一决段别类企除述死促婷会 ， 每次游泳时间不应超过2小时 。
【防溺水文字】4、小学生不宜在太凉的水中游泳 ， 如感觉水温与体温相差较大 ， 应慢慢入水 ， 渐渐适应 ， 并尽量减少次数 ， 减低冷水对身体的刺激 。
5、小学生一般不要跳水 ， 着触绍起美可以在水中玩抛水球的游戏 ， 但不能起哄瞎闹、搞降重语质美观青恶作剧 ， 不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴 。对刚学会游泳的同学更不能这样做 。
6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行 ， 严禁在非游泳区内游泳 。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域
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