孕中期的胎宝宝，每分钟生长25万个脑细胞！孕妈能为他做点什么？直至出生，发育优良的新生儿，脑细胞数量可达到1000亿个!
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进入孕中期，宝宝在“拼命”努力生长，他需要妈妈做些什么呢?
①注意给宝宝提供源源不断的生长动力
宝宝的生长动力，当然来自于妈妈的营养摄入啦 。宝妈们应该都听说过DHA可以补脑，所以跟风买DHA吃，其实没必要 。
DHA就是一种不饱和脂肪酸，我们日常饮食中也能补充到，比如核桃、葵花籽油、芝麻等等，这些食物中就含有利于大脑发育的不饱和脂肪酸 。除了这些以外，宝妈还可以使用深海鱼，因为很多DHA也是从深海鱼的脂肪中提取出来的，宝妈可以吃些深海鱼 。
除了注意宝宝大脑发育时所需的营养外，孕妈还要注意这个时期宝宝的身体各项机能也在发育，个头也在不断长大，所以，饮食一定要均衡 。
不过要告诉准妈妈们一个“残忍”的事实：如果你不摄入足够的营养，宝宝就会吸收你的营养 。孕期缺钙、贫血也正是这个原因 。但是当准妈妈自身没有什么营养能供给宝宝时，宝宝也就危险了 。所以，孕期无论如何，营养均衡最重要 。
②胎教
孕中期的时候，随着宝宝身体各个器官的发育，宝宝能够听见声音了，一般在孕五月的时候，就可以给胎儿听些舒缓的胎教音乐了，能安抚宝宝的情绪 。而且胎教音乐保存好，等宝宝出生后，如果宝宝哭闹，这时候播放胎教音乐，宝宝更容易平静下来 。可能是宝宝回想起之前在妈妈肚子里时的感觉了 。
除了给宝宝听音乐以外，妈妈和爸爸可以轻轻的摸着肚子，跟宝宝说话，告诉宝宝你看到了什么东西，天气好不好，让宝宝对外面的世界有一个提前的认知 。
跟胎宝宝说话时，尤其是爸爸的声音，是更应该让宝宝听一听的，爸爸经常摸着孕妈的肚子跟宝宝对话，爸爸出生后，对爸爸也不会那么陌生 。
③为孕晚期的到来做准备，提前规范站走坐卧的标准姿势
孕中期是宝宝生长最快的一个阶段，孕妈也有了孕妇的姿态，走路不自觉的就想把肚子往前挺 。对于孕中期的准妈妈来说，这时候就应该规范站走坐卧的动作了，为了让孕晚期负重更多的自己能少受点罪，为了自己也为了宝宝，所以教给大家怎样才算标准 。
站立
两脚平行，稍微分开，把重心尽量放在脚心上，这样能极大程度的减轻孕期足跟痛的现象，因为平时足跟需要承受身体60%的重量，到孕晚期的话，体重会增加更多，为了替脚跟分担一些重量，所以最好把重心放在脚心，这样身体就不会那么容易感觉累了，因为压力平均地分摊给两条腿，切忌中心放在一侧腿上的站立姿势 。
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