对于那些应酬多的人 ， 最好的饮料是乌龙茶 。女孩子还是多喝鲜果汁吧！减肥效果一流 。
【揭秘红酒奶酪速效减肥法】另外 ， 也可以服用一些富含维生素B的营养食品 ， 因为国内外多年的研究表明 ， 维生素B可以燃烧人身上多余的脂肪 ， 并且将这些脂肪产生的热量提供给人体 ， 使人工作和学习精力充沛 。
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