老得慢的女人，或比较偏爱7种食物，看看有没有你喜欢的 _抗氧化

爱美之心人皆有之，每个女性都特别爱美，因为大家都想要拥有天使的面孔和魔鬼身材，衰老是大自然的规律，人类作为大自然中的一员，自然也是无法避免的。

【老得慢的女人，或比较偏爱7种食物，看看有没有你喜欢的】
随着时间的不断推移，人们的年纪也会不断增长美丽容颜将一去不复返，面部开始长斑，长皱纹，也会逐渐成为人们口中的“黄脸婆” 。
我们在生活中可以发现这样一个问题，那就是同样年纪的女性，一个看上去像20多岁的年轻少女，而另一个则老态龙钟，满脸皱纹，身材发福走样。同样是同龄人，为什么有些女性看起来更显年轻呢？她们有独特的保养秘诀吗？如果你也想老的慢一些，不妨和幽兰花香一起来了解一下。

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老得慢的女人，也许偏爱7种食物，若有你爱吃的，不妨端上饭桌
胡萝卜
胡萝卜是一种常见的蔬菜，胡萝卜中含有丰富的维生素C和维生素a以及胡萝卜素，既能有效滋养面部细胞，还能起到美容养颜的功效。
女性若想延缓衰老，不妨多吃一些胡萝卜来改善，既能帮助清除体内多余的自由基，还能达到抗氧化和延缓衰老的效果。

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樱桃
樱桃自古以来就被称作是“美容果”，樱桃中的维生素C含量丰富，其中还含有多种营养成分，既能为人体补充营养，还能达到滋养肌肤的功效。
平时可以多吃一些樱桃或者多喝樱桃汁，就能让皮肤变得红润有光泽，更有助于淡化色斑，延缓皱纹的产生。
樱桃中的铁元素含量丰富，多吃樱桃有助于平衡皮脂分泌，也能达到延缓衰老和活化细胞的作用。

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木瓜
说到木瓜，相信大家首先会想到木瓜具有丰胸的作用，木瓜除了有丰胸作用以外，其中还含有维生素C和胡萝卜素，还能达到非常不错的抗氧化效果。
适当吃木瓜能帮助修复机体受损的组织，还能促进肝脏以及胃细胞的再生和修复，并能增强身体的抗病毒能力，木瓜中含有特殊酵素，这类物质能促进肠胃快速吸收，达到减肥瘦身的目的，对于女性而言，适当吃木瓜能帮助改善肌肤暗沉、发黄和长痘的现象。

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海带
海带是一种非常不错的海产品，而且海带的吃法多种多样，我们在吃海带时不仅能凉拌，还能做成海带蛋花汤。
适当吃海带能为身体补充所需的碘元素，更好的呵护甲状腺健康，同时还能促进血液循环，加速新陈代谢，女性适当吃一些海带或紫菜类食物，就能减少黑色素在体内沉积，起到淡化色斑和防止暗沉的作用。