很多宝妈在哺乳期会遇到一些问题 ， 在给孩子喂奶的过程中会出现堵奶的情况 ， 而且还有奶结和硬块 ， 那么遇到这种情况应该怎么办呢？
处于哺乳期的妈妈 ， 乳汁排出不畅时 ， 易形成硬块 ， 按之疼痛 ， 而体温一般是正常的（低于37度） ， 这个块状体就是“奶结” 。
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奶结的两个原因是什么？
1. 内部阻塞
有的妈妈可能会因为饮食油腻等原因形成奶酪样的“小白点” ， 造成乳腺管内部被堵住 ， 乳汁没法正常排出；有的妈妈乳汁分泌太多 ， 乳腺管来不及排出；也有妈妈心情不佳、压力过大时会出现奶结 。
2. 外部压力
例如内衣太紧压迫乳房 ， 妈妈背宝宝用的背巾卡得太紧 ， 哺乳时妈妈总是用手指压住乳房 ， 宝宝吃奶拳打脚踢也会“踢伤”乳房 。
出现奶结了该怎么处理？
妈妈们处理奶结时只需要记住“敷”、“揉”、“梳”、“吸”这四个字即可 ， 下面详细介绍一下 。
1. 毛巾敷
出现奶结时 ， 可以用热毛巾敷在硬块处 ， 待毛巾温度下降 ， 重新浸入热水并绞干 ， 如此反复 ， 这样有利于加强局部血液循环 。注意温度不能太高 ， 以免烫伤皮肤 。热敷时间不要太长 ， 3~5分钟左右即可 。
很多妈妈肯定会说 ， 热敷会加剧水肿 ， 这就是我们强调热敷时间要短的原因 ， 此外 ， 还要注意的是 ， 热敷完之后一定要及时排奶 。
2. 手法揉
在手上涂上食用级的橄榄油作润滑剂 ， 挤压乳晕 ， 若有硬块 ， 要先把乳头的硬块揉软 ， 再慢慢排后方的奶结 。在结块部位沿圆周方向做轻柔按摩一分钟 ， 然后沿乳络方向从乳房外围向乳头方向做放射状梳理 。
【哺乳期奶结大硬块，老是堵奶结硬块怎么办】 力道适中 ， 以乳汁射出但疼痛不剧烈为宜 ， 两种手法可以交替做 。按摩时间不宜过长 ， 一侧约十分钟左右 。即使疏通过程中局部堵塞严重 ， 乳汁点滴而出 ， 肿块无法消退 ， 也要控制时间 。
3. 梳子梳
也可用木梳梳 ， 烤热的木梳最好 ， 要从腋窝往乳头方向梳这样可以让打结的血管疏通 。最好用梳子背面梳 ， 切记力度不要太大 ， 要按照乳腺的方向梳理 ， 梳之前一定在乳房上涂些润肤油 ， 否者皮肤容易红肿受伤 。
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