柠檬泡开水有以下作用: 排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒!
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柠檬泡开水有以下作用:
1. 排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒 。
2. 美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水 。
3. 消除便秘:柠檬水含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂 。
4. 延缓衰老:柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力 。
5. 防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。
6. 补钙:柠檬皮还有丰富的钙质 。
7. 可以补充维生素C 。
8. 减肥:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著 。
【柠檬泡开水有什么作用】
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